今回は筋トレの話を。 年中無休のダイエッターなわけで、会社の提携したトレーニングアプリやら、ティップネスにいき、とりあえずの運動習慣を維持しておやます。 ジムなんかでは特に見様見真似でトレーニングをしておったのですが、今日YouTubeのトレーニン…
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