ここもとジムの体組成計に感動し、遂に買ってしまったタニタの体組成計についてを。 通ってるティップネスにはこんなのが ありまして、 今まではわざわざ紙で印刷されるので、気が引けて半年1回くらいしかしてなかったのですが、このコロナ期でセルフかつ紙…

今回は筋トレの話を。 年中無休のダイエッターなわけで、会社の提携したトレーニングアプリやら、ティップネスにいき、とりあえずの運動習慣を維持しておやます。 ジムなんかでは特に見様見真似でトレーニングをしておったのですが、今日YouTubeのトレーニン…